みつばと鮭がゆ

ひと手間でぜいたくがゆ

353kcal

5分　

みつば（5mm程度に切る）・・・1袋
レトルトがゆ・・・1人前
鮭フレーク・・・50g
ごま・・・大さじ1
白だし（無ければ醤油）・・・小さじ1

フライパンを熱し、中火でみつばをから炒りします。

みつばがしんなりしたら鮭フレークを加えて軽く炒め合わせ、仕上げに白だし、ごまを加えて炒めます。

器に温めたレトルトがゆを盛り、②をのせたら出来上がりです。

お好みで、唐辛子や他の野菜などを加えても美味しくお召し上がりいただけます。

今回はレトルトがゆに合わせていますが、みつばと鮭をふりかけ風に仕上げていますので、お弁当や御飯に振りかけたり、玉子焼きに混ぜたり、様々な用途でお使いいただけます。レトルトがゆも、白がゆだけでなく、卵がゆなどにも相性抜群です。

みつばレシピ